도윤맨 블로그

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지방을 섭취시

인체는 도파민을 분비하여

쾌감을 느끼게 됨


그런데

처음에 소량으로 느껴지던 쾌감이

내성으로 인해 더 많이 먹어야

쾌감을 충족시킴


지방 맛에 중독되는 과정


지방을 많이 섭취하는 사람은

평소 음식 섭취량도 많음


결국 과체중 비만을 초래


지방 하루 적정 섭취량은

전체 섭취 칼로리에 20% 정도


음식별 지방 함량을

파악하여

적정량의 지방을 섭취하는 게 중요


그리고

그동안에 쌓인 지방은

운동으로 칼로리 소비를 해야함


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적정량의 삼겹살 섭취는

영양학적으로 좋으나

지방의 맛 중독성 때문에

적정량만 먹기가 항상 힘듬


일일 적정 지방 섭취량을 파악하고

알맞게 섭취하여

건강을 유지합시다.



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?! 한국이라고할줄 알았더니 ㅋㅋㅋㅋ

다음 인기글에 집순이도 피해갈 수 없는 코로나라고 아까 있길래 충격받아 저장한건데요 다른 확진자들은 무슨 출장이나 확진자와 접촉등 이런 수긍이 가는 이유가 존재하는데 이 여성은 그게 없어요

이 여성이 어떻게 걸린지 너무 궁금해 뉴스로 계속 검색해봤는데 나오는 기사는 그냥 다른 확진자와 같은 빌라에 살았다는게 전부네요

주택이 아닌 곳에 사시는 분들 그리고 사회생활 하시는 모든 분들 꼭 손 잘 씼고 다니시고 손으로 눈이나 코 비비지 마시길..

킴이 자기 속옷 브랜드 제품 사진을 집에서 찍었는데 위에 기사처럼 냉장고 안이 텅 비고 마실거밖에 없냐는 기사가 여러개 뜸ㅋㅋ 애를 4명이나 키우는데 뭘 먹이는거냐는 반응도 있었고

"그 기사들 다 봤고 냉장고 투어 시켜줄게^^"

뭐가 존나 많다..

근접샷보니까 시리얼같음

플라스틱 안쓰려고 유리병 쓰고있고
이건 요거트 위에 뿌려먹는거래

왼편에 냉장고가 쭉 줄지어있는데

요거트 머신이 있고

전면이 투명한 drink 냉장고
업소같다

애가 4명인데 각자 다 다른 우유 마신대
밑에는 걍 쥬스랑 물


그리고 보여줄게 있다면서 계단을 올라가는데

역시나 방금 그 공간은 지하에 있는 미니 부엌 같은거고 1층에 메인 부엌이 있었음
요리사도 있고ㅋㅋ

❗드디어 메인 냉장고 공개❗

진짜 걍 업소 규모ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

여기에 있는 모든것들이 다 유기농이래

진짜 신선해보인당

칸마다 ㄹㅇ 꽉꽉 차있음

윗칸에 유리그릇에 소분된건 작년부터 채식 시작한 킴 카다시안꺼

이 냉장고 보여주면서
"내 냉장고는 비어있지않다구^^"
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

냉장고에서 나오면 옆에있는 팬트리

진짜 여기도 뭐가 존나 많다..
향신료랑 소스 존많


근데 냉장고 아직 더 있음

여기는 지하 냉장고랑 다르게 당장 먹을것들 넣어둔 냉장고인듯ㅋㅋ

냉동고


이제 진짜 투어 끝났음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 사람들은 킴네 집 냉장고와 애들을 걱정했을까..
조오온나 잘먹고잘사넼ㅋㅋㅋ

아까 있던 요리사가 만들어주고 간 타코

킴 작년부터 비건됐는데 저렇게 채소 신선하게 보관할수있고 요리사까지 고용하면 채식하기 진짜 편할듯ㅇㅇ
일단 맛있어보여..

ㅋㅋㅋ

번호판 덜렁거리는거 말해주려는데 도망감ㄷㄷ